Самоучители и обучающее видео


Основные разделы

Популярные уроки

Архив

Уроки тут

Фитнес клуб » (Аэробика, Йога, Танец живота, Оздоровительная гимнастика)
Иностранные языки » (Французский язык, Испанский язык, Итальянский язык, Финский язык, Японский язык, Английский язык, Немецкий язык)
Салон красоты » Авто и ПДД » Видео для детей » Психология »
Рукоделие » (Вязание, Бисероплетение, Вышивка, Рукоделие разное)
Бизнес, экономика » Беременность, роды, материнство » Уроки чувственности » Ремонт, строительство, дизайн помещений » Уроки рисования » Уроки игры на муз. инструментах » Уроки танцев » Программирование » Графика и дизайн » Создание и продвижение сайтов » Работа с видео » Ратота со звуком » Для пользователей ПК » Видео и фотосъемка »
Боевые искусства » (Джиу-джитсу, Ушу, Самбо, Карате, Самооборона, Работа с оружием)
Спорт » (Катание на коньках, Футбол, Шахматы, Плавание, Спорт разное, Бодибилдинг)
Разные уроки »

101 прическа с заколками

Раздел: Салон красоты · Дата публикаци: 24:05:10 · Просмотров: 4124

101 прическа с заколками

В этом издании  Вы сможете найти самые разнообразные варианты причесок: классические для гладких волос, романтические для вьющихся, прически для праздников и повседневной жизни. А потрясающие аксессуары сделают вашу прическу еще более оригинальной и главное - неповторимой. Экспериментируйте и Вы будете неотразимы.

 

далее »


Домашняя косметика на любой возраст

Раздел: Салон красоты · Дата публикаци: 24:05:10 · Просмотров: 3733

Домашняя косметика на любой возраст

В настоящее время на прилавках магазинов изобилие всевозможных косметических средств. Только вот как найти наиболее эффективное, недорогое и к тому же не вызывающее аллергию? Самый лучший выход: используйте натуральную косметику, приготовленную своими руками! А данная книга, в которой собраны уникальные и проверенные временем народные рецепты, поможет Вам подобрать самый подходящий для вас комплекс ухода. Без особых затрат времени и денег Вы получите прекрасную и здоровую кожу, густые шелковистые волосы, а значит — всегда хорошее настроение.

 

далее »


Плетение африканских косичек

Раздел: Салон красоты · Дата публикаци: 24:05:10 · Просмотров: 5796

Плетение африканских косичек

Данный курс поможет Вам освоить технику плетения афрокосичек. Материал содержит теоретическое и практическое представление техник плетения косичек. Даны понятия используемых материалов и рассмотрены базовые техники плетения.

 

далее »


Уход за лицом в домашних условиях. Просто. Правильно. Эффективно.

Раздел: Салон красоты · Дата публикаци: 24:05:10 · Просмотров: 3710

Уход за лицом в домашних условиях. Просто. Правильно. Эффективно.

Современная женщина - как Золушка перед балом. Работа, воспитание детей, бытовые трудности забирают у нее много времени и сил. В такой ситуации не всегда можно  постоянно посещать фею в лице косметолога. Но, ухаживая за собой, не выходя из дома, также можно оставаться прекрасной, молодой и привлекательной, невзирая на нескончаемую занятость.
Информация, которую Вы почерпнете из данного издания, поможет Вам избрать грамотную стратегию борьбы за молодость. Определив собственный тип кожи, Вы узнаете об ее проблемах и методах их решения, получите советы по правильному питанию и уходу за лицом. Советы профессионалов послужат Вам компасом в безграничном море косметических препаратов, а  методики разных видов массажа и лицевой гимнастики, изложенные в виде иллюстрированных инструкций обогатят ваш арсенал средств для поддержания красоты на самом высочайшем уровне.

далее »


Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии

Раздел: Психология · Дата публикаци: 24:05:10 · Просмотров: 3510

Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии

Депрессия - это не только плохое настроение! Она давит,  душит все  в нашей жизни: нет сил ни с кем общаться, не хочется абсолютно ничего делать. Жизнь становится пустой, серой, бессмысленной. Человек прячется в свой мир,  тем самым  причиняя боль не только себе, но и своим близким.
Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию. А может и на фоне полного благополучия, без каких-либо видимых причин.
Почему это случилось с Вами или вашими любимыми людьми? Как помочь в сложившейся ситуации? Как справиться с депрессией, чтобы вновь ощутить вкус  и радость жизни? К человеку, который находится в депрессии бесполезно обращаться с призывами: "Начни адекватно относиться к самому себе! Находи в жизни больше поводов для радости!" Где их найти и как начать?
Посмотрите это видео, начните следовать рекомендациям, которые дает  психолог. Выполнение большинства из них не потребует особых усилий:
в Вашей жизни обязательно были приятные моменты. Постарайтесь вспомнить их, вновь пережить радостные эмоции. Эндорфины, которые в результате образуются в головном мозге, окажут болеутоляющий и успокаивающий эффект.
Наше питание, дыхание и осанка влияют на наше настроение. Узнайте из фильма о том, как изменить их, а также научитесь особым приемам "позитивного" дыхания.
Не замыкайтесь в себе! Старайтесь больше общаться с людьми и обязательно обратитесь за помощью к специалисту!
Есть люди, которые могут и хотят Вам помочь! Первый человек - Вы сами.
Этот фильм поможет Вам избавиться от депрессии и закрыть дверь в мир безысходности и тоски! Мир вокруг прекрасен, вас ждут  яркие краски, новые радостные впечатления и открытия!

далее »


Плоскостопие у детей: Причины, профилактика и методы лечения

Раздел: Видео для детей · Дата публикаци: 24:05:10 · Просмотров: 4550

Плоскостопие у детей: Причины, профилактика и методы лечения

Ознакомиться с этим видео будет полезно всем родителям без исключения. В организме человека абсолютно все взаимосвязано. И пусть Вас не поражает, дорогие друзья, что предпосылкой болей в голове у человека  может быть плоскостопие. Врожденные и приобретенные деформации стопы изменяют походку, вызывают быстрое утомление либо болевые чувства не только  в стопе, но и мышцах голени, ноги, в области поясницы. Подобные симптомы легко поддаются корректировки, если проблему не пустить на самотек. Возможности современной диагностики и лечения плоскостопия показаны в этом обучающем видео. Если у Вашего малыша обнаруживаются признаки прогрессирующего плоскостопия, следует, сначала, хорошо скорректировать недочеты стоп персональными ортопедическими стельками. Плоские обувные стельки не защищают стопы от перегрузок. Подиатры (спецы по стопе) могут снять боль и решить остальные трудности опорно-двигательного аппарата клином-прокладкой величиной со спичку. Весь фокус состоит в том, под какое место стопы подсунуть этот клин. Личные стельки, упражнения, особый массаж, мануальная терапия суставов и мягких тканей стоп - все эти мероприятия в комплексе обязательно помогут Вашему ребенку расти здоровым.

далее »


Декоративное вязание спицами

Раздел: Вязание · Дата публикаци: 06:05:10 · Просмотров: 4196

Декоративное вязание спицами

Вязание, украшенное разнообразной вышивкой, бисером, бусинками, из пряжи разной фактуры и качества и даже из самых неожиданных материалов: бумажных лент, тесьмы, древесных волокон, проволоки - все это декоративное вязание. В этом издании Вы найдете подробное описание его приемов, обширные библиотечки образцов и интересные модели, связанные с их использованием.

 

далее »


2000 эксклюзивных узоров для вязания. Глория Вайн.

Раздел: Вязание · Дата публикаци: 06:05:10 · Просмотров: 5824

2000 эксклюзивных узоров для вязания. Глория Вайн.

Это издание представляет собой неповторимую коллекцию различных узоров спицами и крючком, также каймы и мотивов. Она будет увлекательна не только лишь опытным, но также и  начинающим мастерицам-вязальщицам. Узоры из этой книги можно применять для вязания всех видов трикотажных изделий и декора интерьера. Достаточно простые схемы и техники, собранные в конце книжки, не нуждаются в описании. Только посмотрев на рисунок, Вы элементарно повторите узор. В издании даны подробнейшие описания условных обозначений, используемых в вязании спицами и крючком, с пошаговыми  инструкциями-иллюстрациями по технологии вывязывания того либо другого элемента в вязании – замечательный помощник всем, кто желает научиться разным видам ручного вязания, - от азов к мастерству.

далее »


Бисер. Первые шаги.

Раздел: Бисероплетение · Дата публикаци: 06:05:10 · Просмотров: 4169

Бисер. Первые шаги.

Начиная с простых изделий, малыши часто доходят до реальных вершин мастерства, и их работы могут поспорить по трудности и красе с работами взрослых мастеров. В данной книжке представлены как классические для России методы плетения украшений из бисера, так и малоизвестные в нашей стране.
И Вы, и Ваш ребенок отыщите в ней различные украшения и поделки себе по вкусу.

 

далее »


« назад 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, ... 47 вперед »