Самоучители и обучающее видео


Основные разделы

Популярные уроки

Архив

Уроки тут

   Плавание »   

    Основы плавания брасом

    Раздел: Плавание · Дата публикаци: 20:01:10 · Просмотров: 11332

    Основы плавания брасом

    Вашему вниманию предлагается обучающая программа из  серии выпускаемых в США  видеофильмов для тренеров и всех заинтересованных в наиболее глубоком осознании и овладении  тем либо другим видом спорта. Создатель этого видео Микки Вендер, основной тренер по плаванию института Вашингтона, подробно показывает технику плавания брасом. В этом ему помогают два ученика – мужчина и женщина. В видеокурсе Вендер развернуто разъясняет и демонстрирует  главные упражнения для овладения техникой плавания.

    далее »


    Мастер класс по плаванию с Постовым А.И.

    Раздел: Плавание · Дата публикаци: 20:01:10 · Просмотров: 9420

    Мастер класс по плаванию с Постовым А.И.

    Из этого обучающего видео Вы познакомитесь с нестандартными методами обучения плаванию, используя при этом опорные сигналы. В программе демонстрируются специальные  упражнения для обучения кролю на груди и на спине, брасу и баттерфляю.

     

    далее »


    Плавание - первые уроки

    Раздел: Плавание · Дата публикаци: 20:01:10 · Просмотров: 9397

    Плавание - первые уроки


    В этом видео показано обучение плаванию с нуля: постепенное привыкание к воде, комплекс специальных упражнений на скольжение, правильная постановка рук, работа ног и самое основное - обучение правильному дыханию во время плавания. В видео применили подводную съемку для того, чтобы  лучше понять движения рук и ног под водой. Объяснения тренера достаточно четкие и простые, что поможет Вам без помощи других выполнить упражнения в открытых водоемах. Это обучающее видео будет полезен и интересен и детям и взрослым, а также тренерам по плаванию. Представленное видео одобрено Всероссийской федерацией плавания.

    далее »