Самоучители и обучающее видео


Основные разделы

Популярные уроки

Архив

Уроки тут

   Карате »   

    Работа с макиварой. Ю.М. Федоришен

    Раздел: Карате · Дата публикаци: 13:01:10 · Просмотров: 5835

    Работа с макиварой. Ю.М. Федоришен

    Ю.М. Федоришен подробно показывает и рассказывает как работать на макиваре. Для постановки удара макивара представляет собой самый незаменимый снаряд, с её помощью  можно закалять ударные поверхности, делать более сильными суставы и связки, развивать силу мышц, отрабатывать правильную дистанцию для нанесения приёмов и многое другое. Тренер  в видеокурсе  разъясняет важные нюансы при работе на макиваре и технику ударов руками.

     

    далее »


    Семинар по Koi-Karate

    Раздел: Карате · Дата публикаци: 13:01:10 · Просмотров: 6880

    Семинар по Koi-Karate

    В этом обучающем видео Вы найдете следующее:
    1. Тактика перемещений
    2. "Право на удар"
    3. Защита
    4. Принципиальные связки на основе базовой техники
    5. Партер
    6. Психический и функциональный тренинг.

    далее »