Самоучители и обучающее видео


Основные разделы

Популярные уроки

Архив

Уроки тут

Красота за 10 минут. Часть 3.

Раздел: Аэробика · Дата публикаци: 12:01:10 · Просмотров: 6166

Красота за 10 минут. Часть 3.

Комплекс упражнений «Красота за 10 минут» - это отличное решение для женщин, у которых не так много свободного времени. В данном курсе представлено пять комплексов упражнений по такой фитнес-методике, как пилатес. Инструктор тренировки Лара Хадсон постоит программу  именно  так, чтобы Вы чувствовали себя  наиболее комфортно. Пять комплексов упражнений, направленных на пресс, бедра и ягодицы, коррекцию фигуры, похудение и гибкость – можете выбрать себе только одну программу или применять все по очереди.

Год выпуска: 2004
Страна: США
Производитель фильма: Anchor Bay Entertaiment Inc/IDT Entertaiment
Режиссер и продюссер: Андреа Амбандос
Инструктор: Лара Хадсон
Продолжительность: 00:53:33
Перевод: Профессиональный (одноголосый)
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: Разрешение: 640x480, Кодек: XviD MPEG-4 codec, Кадров в секунду: 25,00, Битрейт: 346 Kbps, Фактор качества: 0,05 b/px
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 44100 Hz, Битрейт: 192 Kbps
Размер:205 МБ

Красота за 10 минут. Часть 3. - скачать !!!скачать Красота за 10 минут. Часть 3.



Другие уроки раздела: