Самоучители и обучающее видео


Основные разделы

Популярные уроки

Архив

Уроки тут

Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии

Раздел: Психология · Дата публикаци: 24:05:10 · Просмотров: 3514

Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии

Депрессия - это не только плохое настроение! Она давит,  душит все  в нашей жизни: нет сил ни с кем общаться, не хочется абсолютно ничего делать. Жизнь становится пустой, серой, бессмысленной. Человек прячется в свой мир,  тем самым  причиняя боль не только себе, но и своим близким.
Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию. А может и на фоне полного благополучия, без каких-либо видимых причин.
Почему это случилось с Вами или вашими любимыми людьми? Как помочь в сложившейся ситуации? Как справиться с депрессией, чтобы вновь ощутить вкус  и радость жизни? К человеку, который находится в депрессии бесполезно обращаться с призывами: "Начни адекватно относиться к самому себе! Находи в жизни больше поводов для радости!" Где их найти и как начать?
Посмотрите это видео, начните следовать рекомендациям, которые дает  психолог. Выполнение большинства из них не потребует особых усилий:
в Вашей жизни обязательно были приятные моменты. Постарайтесь вспомнить их, вновь пережить радостные эмоции. Эндорфины, которые в результате образуются в головном мозге, окажут болеутоляющий и успокаивающий эффект.
Наше питание, дыхание и осанка влияют на наше настроение. Узнайте из фильма о том, как изменить их, а также научитесь особым приемам "позитивного" дыхания.
Не замыкайтесь в себе! Старайтесь больше общаться с людьми и обязательно обратитесь за помощью к специалисту!
Есть люди, которые могут и хотят Вам помочь! Первый человек - Вы сами.
Этот фильм поможет Вам избавиться от депрессии и закрыть дверь в мир безысходности и тоски! Мир вокруг прекрасен, вас ждут  яркие краски, новые радостные впечатления и открытия!

Год выпуска: 2010
Страна: Россия (Студия SovaFilm)
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 0:48:04
Перевод: Не требуется
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 704x400 (1.76:1), 25 fps, XviD build 50 ~801 kbps avg, 0.11 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192 kbps
Размер:343 МБ

Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии - скачать !!!скачать Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии



Другие уроки раздела: